Myślę, że wyłączanie smartfona na noc jest dobrym pomysłem. Pozwala to odpocząć od technologii i skupić się na innych rzeczach, takich jak czytanie książek, medytacja lub po prostu odpoczynek. Wyłączenie smartfona na noc może również pomóc w zachowaniu zdrowia psychicznego, ponieważ nie będziemy narażeni na niekończące się powiadomienia i wiadomości. To może być również dobry sposób na zaoszczędzenie baterii. Więc tak, myślę, że wyłączanie smartfona na noc jest dobrym pomysłem.
