witaminy dla dzieci

[Nikola-74]

Cześć, kupujecie swoim pociechom jakieś witaminy? Nie chodzi mi o takie witaminy, które non stop reklamują w mediach, bo trudno mi uwierzyć w ich skuteczność. Mam na myśli suplementy dla dzieci naturalne i ze sprawdzonych składników. Zazwyczaj można je dostać w różnych sklepach zielarskich i ze zdrową żywnością. Polecacie włączyć je do codziennej diety dziecka?

[chochang]

Jestem osobą plus size i zgodnie z tym będzie mi potrzebna odpowiednia dawka witamin. Na pewno grupa B, tylko metylowana, to dla mnie odpowiednie elementy, ale co jeszcze? Czy witamina d4000 to odpowiednia dawka, jeśli mam sporą nadwagę? Naprawdę mi zależy na poznaniu prawdy.