Co na stres i problemy ze snem?

[jamajka]

Od jakiegoś czasu mam problemy ze snem. Nie mogę zasnąć, a jak już mi się uda, to bardzo szybko się budzę. Nie ukrywam, że mam ostatnio sporo na głowie i średnio radzę sobie ze stresem i rozdrażnieniem. Jak odzyskujecie spokój i równowagę? Co wam pomaga?

[babeczka]

Chyba nie ma jednego, słusznego sposobu na stres i problemy ze snem. Na pewno warto zastanowić się, co odpowiada za taki stan rzeczy. Znajoma poleciła mi ostatnio https://www.boiron.pl/nasze-produkty/le ... edatif-pc/. Zamierzam wypróbować, bo wygląda bardzo ok. Znajoma chwaliła sobie działanie tego produktu