digiter.pl

Witam, zastanawiam się nad wprowadzeniem diety eliminacyjnej, aby zidentyfikować produkty, które nasilają moje objawy IBS. Czy ktoś z Was próbował tego podejścia? Jakie były Wasze rezultaty i jak długo trwał proces eliminacji i ponownego wprowadzania produktów?

Jeśli zastanawiasz się nad dietą eliminacyjną w celu znalezienia produktów, które mogą nasilać objawy IBS, to naprawdę może być skuteczna metoda. Warto jednak pamiętać, że w trakcie takiej diety ważne jest nie tylko eliminowanie potencjalnych drażniących składników, ale także wsparcie dla jelit. Intesta Biom może być tu pomocne, ponieważ wspiera regenerację błony śluzowej jelit i nie zawiera glutenu ani laktozy, więc nawet przy nietolerancjach się nada. Może pomóc w lepszym radzeniu sobie z objawami i przyspieszyć proces poprawy. Jak długo trwa cały proces? Zazwyczaj zaleca się eliminację przez około 4-6 tygodni, a następnie stopniowe wprowadzanie poszczególnych produktów, aby zobaczyć, co powoduje objawy.